Esempio di Rocking Pelvis ,  in posizione eretta, tenendo le gambe aperte e ondeggiando e ruotando il bacino.

 Rocking pelvis in travaglio iniziale o avanzato: la donna può eseguire movimenti lenti sinuosi ondeggianti o ruotanti del bacino, in ritmo con il respiro, in posizione eretta da sola come in una danza, o come in un ballo lento appoggiata o sostenuta dal partner che si muove con lei o la massaggia, su una sedia a dondolo, su una grande palla, o carponi.
Il movimento ondeggiante o ruotante del bacino dà alla donna una sensazione di benessere, può attenuare il dolore alla schiena, inoltre l'azione del movimento sul bacino favorisce l'impegno e la progressione del bambino nel canale del parto e può favorire una corretta rotazione della testa del bambino durante l'impegno